BOEK VAN DE MAAND

Iedere maand deel ik graag met jullie mijn favoriete boek dat ik in de afgelopen periode gelezen heb. Kortom, mijn boek van de maand! Ik deel dit boek omdat het mij nieuwe inzichten heeft gegeven, geinspireerd of gewoon omdat het volgens mij écht de moeite waard is om aan te schaffen en te lezen.

Voor December 2024 is dit ....

'Choosing Me'

Kelly Weekers

In de huidige maatschappij waarin verwachtingen en sociale druk de boventoon voeren, is trouw blijven aan jezelf geen gemakkelijke opgave. Het boek Choosing Me van Kelly Weekers biedt een baken van inzicht en praktische handvatten voor iedereen die zoekt naar balans, authenticiteit en innerlijk geluk. Weekers, een ervaren psycholoog en auteur van bestsellers, richt zich in dit boek op de cruciale vraag: Wat wil ik écht in het leven?

De Essentie van Choosing Me

Het uitgangspunt van Choosing Me is helder: je kunt pas een betekenisvol en gelukkig leven leiden als je in lijn leeft met je eigen waarden en behoeften. Het benadrukt dat zelfliefde en zelfzorg niet egoïstisch zijn, maar juist essentieel om als individu te floreren. Het helpt je als lezer te ontdekken wat jou echt drijft, wat je energie geeft, en hoe je een leven kan creëren dat meer voldoening biedt. Haar benadering combineert psychologische theorieën met praktische oefeningen, waardoor het boek niet alleen inspireert, maar ook concrete verandering stimuleert.

Het Doorbreken van Patronen

Een van de krachtigste thema’s in Choosing Me is het herkennen en doorbreken van beperkende patronen. Het boek biedt strategieën om destructieve gedachten en gewoonten te identificeren en te vervangen door gezondere alternatieven. Dit omvat onder andere het leren stellen van grenzen, het luisteren naar je innerlijke stem en het omgaan met schuldgevoelens of de mening van anderen. Deze onderwerpen worden ondersteund met herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven, waardoor je als lezer direct een verbinding voelt met de inhoud​.

De Praktische Gids naar Verandering

Naast inspirerende inzichten is het ook een praktische gids. Je wordt aangemoedigd om je eigen definitie van succes en geluk te herzien. Dit doe je niet door grote, onhaalbare doelen te stellen, maar door kleine, consistente stappen te zetten in de richting van een authentieker leven. De oefeningen in het boek, zoals reflectiemomenten en journaling, helpen je om een diepere verbinding met jezelf te maken.

Waarom Dit Boek Een Must-Read Is

Wat Choosing Me onderscheidt, is de balans tussen empathie en daadkracht. Weekers slaat een brug tussen psychologische expertise en toegankelijke zelfhulp. Het boek voelt aan als een gesprek met een wijze vriendin die je aanmoedigt om voor jezelf te kiezen, zonder druk of oordeel. Het is een essentiële leeservaring voor iedereen die klaar is om zichzelf op de eerste plaats te zetten en een gelukkiger, meer vervuld leven te leiden.