BOEK VAN DE MAAND

Iedere maand deel ik graag met jullie mijn favoriete boek dat ik in de afgelopen periode gelezen heb. Kortom, mijn boek van de maand! Ik deel dit boek omdat het mij nieuwe inzichten heeft gegeven, geinspireerd of gewoon omdat het volgens mij écht de moeite waard is om aan te schaffen en te lezen.

Voor April 2024 is dit ....

'Elke dag zelfzorg'

Nina Mouton

Zelfzorg is een begrip dat tegenwoordig steeds meer aandacht krijgt, en terecht! In haar boek "Elke Dag Zelfzorg" neemt Nina Mouton ons mee op een reis naar zelfliefde en welzijn. Met haar heldere inzichten en praktische tips inspireert ze lezers om elke dag bewust te kiezen voor zelfzorg. Ze schetst 365 momenten van zelfzorg die je in je eigen tempo kunt verkennen. Zo ontdek je stap voor stap wat zelfzorg heel concreet voor jou kan betekenen en hoe je het een vaste plek kunt geven in je leven.

Het is goed dat een boek zoals dit het belang van zelfzorg in ons hectische leven benadrukt. Het nemen van tijd voor jezelf is niet egoïstisch, maar juist essentieel voor een gezond en gelukkig leven!

Wat dit boek zo waardevol maakt voor mij, zijn de concrete suggesties en oefeningen die worden aangeboden en de leukste illustratie's van Eva Mouton (jaja, die Mouton's zijn creatieve beestjes!).

"Elke Dag Zelfzorg" is dus een boek dat je niet alleen leest, maar ook echt gaat toepassen in je dagelijks leven. Het nodigt uit tot zelfreflectie en actie, waardoor het een waardevolle metgezel wordt op je reis naar zelfliefde en welzijn.

TIP: Koop hem gewoon als cadeautje voor jezelf!